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J's Factory最新情報☆ちゃんと知ってる!?体にいい雑穀について

こんばんは♪

J's Factoryです^_^

本日もJ's Factoryが最新情報をお届けします♪



今日のブログは、「ちゃんと知ってる!?体にいい雑穀について」についてです。


女性の大敵冷え…
現代人は運動不足やストレスなど
体温の自己調節機能が弱くなっています119.png

雑穀米に食物繊維が多く含まれているということはよく知られていますが、
血流改善 効果のある栄養素を豊富に含んで冷え解消におすすめしたい食材のひとつなんですよ。


雑穀の種類ごとに効果が違うので、
自分に必要な栄養素を含んだ雑穀をかしこく組み合わせるのがベスト。
毎日の食生活を少しずつ見直して、強い体づくりをしていきたいものです。
まずおうちで雑穀から取り入れてみては…?101.png

J's Factoryも、雑穀が気になっております!!

最後まで、読んでくれてありがとうございます!!


J's Factoryが最新情報をお届けしました♪

J's Factoryをこれからも、宜しくお願い致します☆(*´∀`)

by JsFactorys | 2018-03-06 11:09 | 暮らし